Studio Paola Bettini | Biologa Nutrizionista

15566

home,page-template-default,page,page-id-15566,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-16.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Cambiamento dello stato di forma e benessere: scegliamo il nostro percorso

I VERI cambiamenti richiedono tempo e soprattutto un CAMMINO: troviamo i NOSTRI tempi e modi, l'organismo ci seguirà

I risultati non sono possibili senza la salute

nel potenziamento muscolare la scelta di qualità e quantità di nutrienti ed il timing di assunzione sono fondamentali

Ad ogni persona il suo cibo

progettiamolo insieme facendoci guidare dai criteri della moderna Scienza della Nutrizione ma anche da memoria del gusto, tradizioni ed esigenze personali

Prendiamoci una pausa

per progettare insieme una percorso verso maggior benessere, forma ed energia

Tutto come un gioco

Il percorso per il benessere che decidiamo di intraprendere deve essere vissuto con piacere in ogni momento

Cibo strumento di salute

I cibi contengono sostanze , le sostanze esercitano un’azione sull’organismo: una adeguata scelta ci può guidare verso una maggior benessere e stato di forma

Il benessere è frutto di un equilibrio

Dieta come "modo di vivere". Nutrire la nostra persona con i giusti alimenti, spazi e stimoli.

Recuperare forma e benessere

Ognuno dal SUO punto di PARTENZA al SUO punto di ARRIVO, progettando insieme il percorso adatto

Il piacere nel cibo

colori, profumi, stagionalità, tradizioni, memoria del gusto: il cibo può darci più piacere ed energia se scelto con cura

Concentrazione ed energia

negli sport di concentrazione è fondamentale il timing dei nutrienti per avere idratazione idrosalina e concentrazione di zuccheri perfetti quando serve

L’Obbiettivo è il benessere!

... non il peso: pensiamo a come fare per raggiungerlo e tutto il resto arriverà insieme

Cuciniamo insieme

dare più importanza -QUANDO SI PUO'- alla preparazione del cibo , alla "ritualità" dei pasti ci dona maggior consapevolezza, piacere, SAZIETA' e appetito equilibrato

/ 12 / 12

Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute. (Ippocrate 360-377 a.C.)

Dott.ssa Paola Bettini

Biologa Nutrizionista

I diversi cibi che la NATURA ci offre contengono una varietà di sostanze preziose per ottimizzare la nostra salute. Negli alimenti troviamo sapori, profumi e colori che fanno bene alla nostra persona.

La NUTRIZIONE intesa come scelta equilibrata dei cibi è un prezioso strumento per aumentare il benessere psicofisico in ognuno di noi.

CHI SONO

Dopo una prima esperienza di lavoro in qualità di Dietista presso l’Ospedale di S.Donato Milanese (MI), si è dedicata per qualche anno al settore della ricerca dapprima presso l’Ospedale S.Raffaele di Milano e successivamente presso il Policlinico di Milano.

Dopo una breve parentesi di lavoro nel settore dell’erboristeria seguita ad un corso post-universitario sulle piante officinali, nel 1999 inizia la libera professione come Biologo Nutrizionista in collaborazione con studi medici, centri polispecialistici, strutture sportive, centri estetici.

Dal 2000 decide di intraprendere un’attività tutta sua aprendo lo Studio Paola Bettini, a Inzago in provincia di Milano

Paola Bettini svolge principalmente l’attività di Nutrizionista , affiancando inoltre, per diversi anni, un lavoro nel campo della ECM (Educazione Continua Medicina) in qualità di coordinatore dei corsi di nutrizione per Biologi , di docente ECM sia in corsi residenziali che corsi on-line (FAD Formazione A Distanza).

Particolarmente legata alla nutrizione nello sport amatoriale, ha collaborato con il portale di Fulvio Massini (comitato organizzatore della Maratona di Firenze) e per la rubrica “Donna, corsa e alimentazione”.

Ha conseguito il Diploma di Nutritional Sport Expert dopo aver frequentato, presso la Università degli Studi di Pavia, la ‘Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport’ durante gli anni accademici 2013-14 e 2014-15.
Nel 2017 consegue presso la FIT Federazione Italiana Tennis la qualifica di ‘educatore alimentare per il tennis’ .